ТЕХНИКЕ ОДРАСЛИ


ЖУТИ ПОЈАС - 5. KYU    >>>>>

НАРАНЏАСТИ ПОЈАС - 4. KYU    >>>>>
ЗЕЛЕНИ ПОЈАС - 3. KYU    >>>>>
ПЛАВИ ПОЈАС - 2. KYU    >>>>>
БРАОН ПОЈАС - 1. KYU    >>>>>
ЦРНИ ПОЈАС - 1. DAN    >>>>>
Напомена: Прије полагања техничког дијела испита, кандидат је дужан да демонстрира кретања и падове

Кретања: Окрет у мјесту на петама за 180°; окрет око предње ноге уназад за 180°; корак окрет; корак окрет, окрет у мјесту на петама за 180°; клизеће кретање, кретање са укрштањем ногу.

Падови: Пад напријед; пад назад; пад напријед - пад назад; пад назад са устајањем; укрштени пад; џудо пад; пад у страну


ЖУТИ ПОЈАС - 5. KYU

Сва кретања, падови: пад напријед, пад назад; пад напријед - пад назад; пад назад са устајањем
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Од хвата за исту руку - прва форма, унутра и споља
  2. Од хвата за исту руку - полуга на зглобу шаке и лакту, унутра и споља
  3. Од хвата за супротну руку - полуга на зглобу шаке и лакту, унутра и споља
  4. Од хвата за исту руку - полуга на врату и бацање
  5. Од хвата за исту руку - полуга на зглобу шаке (извртање)
  6. Од хвата за раме, ревер, груди - полуга на зглобу шаке
  7. Од ударца одозго у главу - пропуштање споља, улазак унутра
  8. Од ударца одоздо песницом у стомак - полуга на зглобу шаке
  9. Од кружног ударца руком са стране у главу - полуга на зглобу шаке
  10. Од хвата отпозади једном руком за оковратник - полуга на зглобу или лакту
  11. Од обухвата око струка отпозади - хват за ногу и рушење са контролом

повратак на врх стране

НАРАНЏАСТИ ПОЈАС - 4. KYU

Сва кретања и сви падови
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Од хвата за супротну руку - полуга на лакту и зглобу шаке
  2. Од хвата за исту руку - полуга на зглобу шаке
  3. Од хвата са двије руке за двије руке - полуга на зглобу шаке и лакту
  4. Од ударца одозго руком у главу - полуга на зглобу шаке
  5. Од кружног ударца ногом - полуга на пети
  6. Од кружног ударца руком у главу - извртање шаке и полуга на малом прсту (пролазак испод руке)
  7. Од хвата са двије руке за двије руке - полуга на зглобу под пазухом
  8. Oд ударца одозго у главу - полуга на врату и бацање
  9. Oд ударца одозго у главу - полуга на зглобу шаке
  10. Од убода ножем одоздо
  11. Од хвата са двије за двије руке отпозади - полуга на зглобу шаке

повратак на врх стране

ЗЕЛЕНИ ПОЈАС - 3. KYU

Сва кретања и сви падови, демонстрација избјегавања напада од два нападача без извођења техника
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Од кружног ударца руком у главу - полуга на зглобу шаке и лакту
  2. Од ударца песницом у стомак - полуга на врату и бацање
  3. Од хвата за ревер - полуга на зглобу шаке и лакту
  4. Од кружног ударца руком у главу - полуга на лакту
  5. Од хвата за исту руку - повлачење са проласком испод руке - полуга на малом прсту
  6. Од хвата за исту руку - пропуштање са провлачењем испод руке - полуга на малом прсту
  7. Од ударца ногом у стомак - бацање - контрола
  8. Од ударца песницом у стомак право - полуга на зглобу шаке
  9. Од кружног ударца руком у главу - улазак тијелом и бацање шамаром
  10. Од хвата отпозади за оковратник - полуга на врату
  11. Од хвата са двије за двије руке отпозади - полуга на малом прсту

повратак на врх стране

ПЛАВИ ПОЈАС - 2. KYU

Сва кретања и сви падови
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Од убода ножа одозго - пропуштање ударца надоле, пролазак испод руке и полуга на зглобу шаке (притисак дланом на прсте)
  2. Од убода ножем у стомак право - полуга на лакту
  3. Од кружног ударца руком у главу - полуга на врату и бацање повлачењем главе надоле
  4. Од хвата за раме и ударац одозго у главу - полуга на врату и бацање
  5. Од кружног ударца ногом - провлачење испод и рушење
  6. Од хвата са двије руке за двије руке отпозади - полуга на врату
  7. Од хвата са двије руке за двије руке отпозади - повлачење хватом испод пазуха
  8. Од ударца песницом у стомак право - пропуштање и бацање
  9. Од кружног ударца у главу - блок и полуга на зглобу лакта повлачењем одозго
  10. Од кружног ударца у главу - пребацивање руке преко главе са полугом на палцу, зглобу, шаци, лакту
  11. Од ударца одозго у главу сприједа - постављање рамена испод пазуха и рушење противника окретањем његове главе
  12. Од ударца одозго у главу - ударац руком у браду и полуга на лакту
  13. Ударац одозго у главу - улазак са гурањем противника у круг

повратак на врх стране

БРАОН ПОЈАС - 1. KYU

Сва кретања и сви падови
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Од хвата отпозади за оковратник - шамар са рушењем
  2. Од обухвата отпозади око врата и хват за руку - двије варијанте
  3. Од хвата са двије за двије руке отпозади - укрштање руку - полуга
  4. Од ударца одозго у главу - пресретање - директна полуга на врату
  5. Од ударца песницом у главу - полуга на врату
  6. Од ударца песницом у главу - полуга на зглобу шаке
  7. Од кружног ударца у главу - блок са повлачењем лакта одоздо
  8. Од обухвата отпозади око врата и хват за руку - гушење и контрола
  9. Од кружног напада ножем - блокада са извртањем руке
  10. Од убода ножем одоздо са стране - полуга на лакту
  11. Од хвата за ревер и нож на грлу - полуга на руци
  12. Од директног убода у стомак - полуга на зглобу шаке - окрет са извртањем шаке
  13. Од пиштоља сприједа (двије форме)
  14. Од пиштоља отпозади (2 форме) споља и унутра

повратак на врх стране

ЦРНИ ПОЈАС - 1. DAN

Све врсте кретања, све врсте падова и летећи падови
Технике реалног аикидоа:
  1. Појединачне технике одбране од карате удараца
  2. Технике одбране од два или више нападача који истовремено хватају
  3. Одбрана од два нападача на све врсте напада (све џиу вазе)
  4. Одбрана од више нападача (слободна џиу ваза)
  5. Појединачне технике одбране од ножа
  6. Одбрана од ножа од више нападача (танто џиу ваза)
  7. Познавање методике тренинга реалног аикидоа (подразумијева најмање годину дана асистирања на тренинзима)
  8. Познавање теорије реалног аикидоа
  9. Познавање физичке припреме у реалном аикидоу
  10. Одбрана од напада палицом
  11. Одбрана од напада пиштољем
  12. Слободан приказ разним комбинацијама

повратак на врх стране


ТЕХНИКЕ ДЈЕЦА

 

ЖУТИ ПОЈАС - 5. KYU    >>>>>
НАРАНЏАСТИ ПОЈАС - 4. KYU    >>>>>
ЗЕЛЕНИ ПОЈАС - 3. KYU    >>>>>
ПЛАВИ ПОЈАС - 2. KYU    >>>>>
БРАОН ПОЈАС - 1. KYU    >>>>>
ЦРНИ ПОЈАС - 1. DAN    >>>>>
Напомена: Прије полагања техничког дијела испита, кандидат је дужан да демонстрира кретања и падове

Кретања: Окрет у мјесту на петама за 180°; окрет око предње ноге уназад за 180°; корак окрет; корак окрет, окрет у мјесту на петама за 180°; клизеће кретање, кретање са укрштањем ногу.

Падови: Пад напријед; пад назад; пад напријед - пад назад; пад назад са устајањем; укрштени пад; џудо пад; пад у страну

ЖУТИ ПОЈАС - 5. KYU

Кретања: окрет на стопалима, окрет око предње ноге, корак окрет, клизеће кретање.
Падови: пад назад.
Познавање принципа ослобађања од разних хватова.
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Одбрана од хвата за косу сприједа - повлачење уназад и полуга на зглобу шаке
  2. Одбрана од хвата за оковратник, једном руком отпозади - провлачење испод руке уназад и полуга на зглобу шаке
  3. Одбрана од хвата са стране отпозади (џепарење)
  4. Одбрана од хвата са двије руке за двије руке сприједа - искорак у страну и провлачење испод руке
  5. Одбрана од хвата за руку - провлачење и притисак - "сјечење" руком надоле
  6. Одбрана од хвата десном руком за десну руку - извртање и повлачење противника у круг, споља
  7. Одбрана од хвата за груди - повлачење уназад и полуга на зглобу шаке.

повратак на врх стране

НАРАНЏАСТИ ПОЈАС - 4. KYU

Кретања: окрет на стопалима, окрет око предње ноге, корак окрет, клизеће кретање.
Падови: пад назад, колут напријед - пад напријед.
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Одбрана од хвата за руку (хват десном руком за лијеву руку) - искорак у страну и полуга на зглобу шаке - друга форма
  2. Одбрана од хвата за руку (руковање, десном руком за десну руку) - окретање тијела, "рингишпил"
  3. Одбрана од обухвата око струка - ослобађање хватом за прсте
  4. Одбрана од хвата са двије руке за двије руке сприједа - искорак у страну и полуга на зглобу шаке - друга форма
  5. Одбрана од хвата са двије руке за двије руке сприједа - извртање на горе са фиксацијом на грудима и рушење
  6. Одбрана од ударца у главу одозго - укрштање руку, прва форма.

повратак на врх стране

ЗЕЛЕНИ ПОЈАС - 3. KYU

Кретања: окрет на стопалима, окрет око предње ноге, корак окрет, клизеће кретање.
Падови: пад назад, пад напријед.
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Одбрана од хвата са двије руке за двије руке сприједа, провлачењем испод десне руке - друга форма
  2. Одбрана од кружног ударца у главу (шамар)
  3. Одбрана од ударца одоздо у стомак - повлачење ноге уназад и блокада руке укрштеним рукама - полуга
  4. Одбрана од хвата за оба рамена отпозади - повлачење ноге уназад и провлачење главе између руку
  5. Одбрана од "поздрављања" - провлачење и сјечење надоле - полуга на зглобу, извртањем
  6. Одбрана од обухвата руком око врата "крагна" - хват за косу и повлачење
  7. Одбрана од ударца испруженом руком у главу - хват споља са двије руке и повлачење у круг - прва форма
  8. Избјегавање напада једног нападача

повратак на врх стране

ПЛАВИ ПОЈАС - 2. KYU

Кретања: окрет на стопалима, окрет око предње ноге, корак окрет, клизеће кретање, корак окрет и окрет на петама.
Падови: пад напријед, пад назад, пад назад са устајањем, везани пад напријед - пад назад.
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Одбрана од ударца руком у главу одозго - искорак у страну и заустављање ударца укрштеним шакама - контрола на зглобу шаке
  2. Одбрана од обухвата око струка отпозади - извлачење једне ноге и контрола
  3. Одбрана од хвата за груди сприједа - провлачење главе и тијела испод једне руке
  4. Одбрана од хвата са двије руке за двије руке отпозади - пребацивање једне руке и полуга на зглобу шаке извртањем - трећа форма
  5. Одбрана од хвата са двије руке за двије руке сприједа - извртање руку са полугом и рушење нападача хватом за косу
  6. Одбрана од кружног ударца руком у главу - пропуштање окретом на унутрашњу страну и рушење
  7. Одбрана од кружног ударца ногом са стране - пропуштање кораком и окретом - полуга на пети
  8. Избјегавање напада двојице нападача

повратак на врх стране

БРАОН ПОЈАС - 1. KYU

Добро знање свих кретања
Правилан рад свих падова
ТЕХНИКЕ ОДБРАНЕ:
  1. Одбрана од хвата за оковратник отпозади - окретање споља - рушење и контрола
  2. Одбрана од хвата за оковратник отпозади - окретање унутра са шамаром
  3. Одбрана од хвата за руку и крагну - пребацивање руке и полуга на зглобу
  4. Одбрана од хвата десном руком за лијеву руку - улазак унутра, хват нападачеве руке и брзо окретање - друга форма
  5. Одбрана од хвата десном руком за десну руку - корак окрет споља и повлачење нападача за собом - прва форма
  6. Одбрана од хвата једном руком за оковратник отпозади - брзо провлачење испод руке и полуга на лакту
  7. Избјегавање напада више нападача

повратак на врх стране

ДЈЕЧИЈИ ЦРНИ ПОЈАС - 1. DAN

Изузетно талентовани ученици овог узраста имају могућност да се припремају за дјечији црни појас. Током дужег временског периода, у договору са тренером, припремају дијелове прописаног програма и полажу пред комисијом СЦРА, на челу са мајстором Љубомиром Врачаревићем, творцем реалног аикидоа.
Програм обухвата:
  1. Приказ свих врста кретања (правилан став, одсјечно правилно кретање)
  2. Правилан рад свих врста падова
  3. Принципи ослобађања од разних врста хватова
  4. Беспријекорно извођење најмање по 5 техника одбране од:
    1. разних врста хватова сприједа
    2. разних врста хватова отпозади
    3. удараца руком у главу одозго
    4. удараца руком у главу са стране
    5. ножних удараца
    6. карате удараца
    7. напада ножем
  5. Избјегавање напада два и више нападача

повратак на врх стране